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Spargelsalat mit grünem und weißem Spargel

Spargelsalat mit grünem und weißem Spargel, Tomaten und Pinienkerne

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Dieser Spargelsalat mit grünem und weißem Spargel kombiniert zarten, gekochten weißen Spargel mit aromatisch gebratenem grünem Spargel. Kirschtomaten, geröstete Pinienkerne und ein ausgewogenes Dressing aus Olivenöl, Balsamico, Senf und Honig sorgen für Frische und Tiefe. Ideal als leichte Hauptspeise oder als frühlingshafte Beilage.

Ingredients

  • 400 g weißer Spargel
  • 400 g grüner Spargel
  • 200 g Kirschtomaten
  • 30 g Pinienkerne (1 Hand voll)
  • 2 TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • 2 EL Olivenöl (zum Braten)
  • 2 EL Olivenöl (für das Dressing)
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • 1 TL Senf
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Wasser
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Die holzigen Enden von weißem und grünem Spargel abschneiden. Den weißen Spargel vollständig schälen, den grünen Spargel im unteren Drittel bei Bedarf schälen.
  2. In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen, 2 TL Salz und 1 TL Zucker hinzufügen. Den weißen Spargel 12 Minuten bissfest garen, anschließend herausnehmen und abkühlen lassen.
  3. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Den grünen Spargel 15 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis er leicht gebräunt und noch bissfest ist. Leicht salzen.
  4. Die 200 g Kirschtomaten halbieren.
  5. Für das Dressing 2 EL Olivenöl, 1 EL Balsamico-Essig, 1 TL Senf, 1 TL Honig, 1 TL Wasser sowie Salz und Pfeffer gut verrühren.
  6. Den weißen Spargel in mundgerechte Stücke schneiden, den grünen Spargel je nach Länge halbieren. Spargel, Tomaten und 30 g Pinienkerne in eine große Schüssel geben.
  7. Das Dressing darüber verteilen, alles vorsichtig mischen und einige Minuten ziehen lassen. Vor dem Servieren abschmecken.

Notes

  • Achte darauf, den weißen Spargel nicht länger als 12 Minuten zu kochen, damit er nicht zu weich wird.
  • Brate den grünen Spargel bei ausreichend Hitze an, damit sich Röstaromen entwickeln.
  • Ist das Dressing zu sauer, kannst du etwas mehr Honig oder ein paar Tropfen Wasser ergänzen.
  • Im Kühlschrank luftdicht verpackt hält sich der Salat 1–2 Tage.