Ingredients
Equipment
Method
Instructions
- Heizen Sie den Ofen auf 220°C (425°F) vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
- In einer großen Schüssel das Mandelmehl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, geräuchertes Paprikapulver, Cayennepfeffer und eine Prise Salz gut vermischen.
- Geben Sie die Blumenkohlröschen in die Schüssel und wenden Sie sie kräftig, damit sie gleichmäßig mit der Trockenmischung bedeckt sind.
- Träufeln Sie das Olivenöl über den Blumenkohl und mischen Sie erneut, bis alle Röschen gut bedeckt sind.
- Verteilen Sie die umhüllten Blumenkohlröschen in einer einzelnen Schicht auf dem vorbereiteten Backblech. Backen Sie die Röschen für 25-30 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind, und wenden Sie sie zur Hälfte der Zeit.
- In einer separaten Schüssel die scharfe Soße und den Apfelessig vermengen. Nach dem Backen den Blumenkohl vorsichtig aus dem Ofen nehmen und in der Soßenmischung wenden, bis er gleichmäßig bedeckt ist.
- Um die Wraps zuzubereiten, nehmen Sie ein Blatt Salat und geben Sie eine großzügige Menge des Blumenkohls darauf.
- Nach Belieben mit zerbröckeltem Blauschimmelkäse oder Feta toppen und mit Ranch- oder Blauschimmelkäse-Dressing beträufeln.
- Garnieren Sie die Wraps mit frischem Koriander oder Petersilie für einen zusätzlichen Geschmacksakzent.
