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Frühstückswrap mit Ei
sofia sofia

Frühstückswrap mit Ei Rezept für einen energiereichen Start!

Ein köstlicher und praktischer Frühstückswrap, gefüllt mit Eiern, Gemüse und Käse, ideal für einen energiereichen Start in den Tag.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 portionen
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch

Ingredients
  

Ingredients
  • 4 Stück Tortilla-Wraps
  • 4 Stück Eier
  • 100 ml Milch
  • 1 kleine Zwiebel Zwiebel (fein gehackt)
  • 1 Stück Paprika (gewürfelt)
  • 100 g geriebener Käse (z. B. Cheddar)
  • 2 EL Öl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter (z. B. Schnittlauch oder Petersilie, gehackt)

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Instructions
  1. Zwiebel fein hacken und Paprika in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten bereitstellen.
  2. Eier in einer Schüssel mit Milch verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Paprika anbraten, dann die Eier-Mischung hinzufügen und stocken lassen.
  3. Einen Tortilla-Wrap nehmen, eine Portion der Eier-Gemüse-Mischung in die Mitte legen und mit geriebenem Käse bestreuen.
  4. Wraps rollen und in der Pfanne von beiden Seiten goldbraun anbraten.
  5. Wraps in der Mitte durchschneiden, mit frischen Kräutern bestreuen und warm servieren.