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Feta Kartoffeln Ofengemüse
sofia sofia

Köstliches Feta Kartoffeln Ofengemüse: Einfach und Gesund!

Feta Kartoffeln Ofengemüse ist ein gesundes und einfaches Gericht, das die Aromen des Mittelmeers vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Mediterran
Calories: 320

Ingredients
  

Zutaten
  • 800 g festkochende Kartoffeln
  • 2 Stück Zucchini
  • 2 Stück Paprika
  • 1 Stück rote Zwiebel
  • 3 Stück Knoblauchzehen
  • 200 g Feta-Käse (oder veganen Feta als Alternative)
  • 3 EL Olivenöl (oder Avocadoöl)
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • Salz (nach Geschmack)
  • Pfeffer (nach Geschmack)
  • 1 Bund frische Petersilie (optional)

Equipment

  • Backofen
  • Backblech mit Backpapier
  • Große Schüssel
  • Scharfes Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Anleitung
  1. Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Für Umluft stellst du 180°C ein.
  2. Wasche die Kartoffeln gründlich und schneide sie in etwa 2–3 cm große, gleichmäßige Stücke. Zucchini in 1 cm dicke Scheiben schneiden, Paprika entkernen und in Stücke teilen, ebenso die rote Zwiebel grob zerkleinern.
  3. Zerdrücke die Knoblauchzehen und gib sie zusammen mit dem vorbereiteten Gemüse in eine große Schüssel.
  4. Beträufle das Ganze mit Olivenöl. Streue Oregano und Thymian dazu und würze mit Salz und Pfeffer.
  5. Mische die Schüssel kräftig durch, bis jedes Stück Gemüse glänzt und wunderbar kräuterig duftet.
  6. Verteile das Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Blech in einer einzigen Schicht.
  7. Schiebe das Blech für 25–30 Minuten in den Ofen. Schau zwischendurch mal rein: Das Gemüse sollte an den Rändern goldbraun werden.
  8. Verteile den gewürfelten Feta gleichmäßig über das heiße Gemüse. Jetzt nochmal für 10–15 Minuten backen.
  9. Wenn das Feta Kartoffeln Ofengemüse fertig ist, nimm das Blech aus dem Ofen. Lass es ein paar Minuten abkühlen und bestreue es mit frisch gehackter Petersilie.