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Vegetarische Zucchini Scheiben
sofia sofia

Leckere Vegetarische Zucchini Scheiben für guiltfreie Snacks

Genieße eine köstliche vegetarische Zucchini-Scheibe, einen guiltfreien Snack voller Zucchini, Käse und Kräutern.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 8 Scheiben
Cuisine: Vegetarian
Calories: 240

Ingredients
  

Zutaten
  • 2 Tassen Zucchini (gerieben und entwässert)
  • 1 Tasse selbsttreibendes Mehl
  • 1 mittelgroße Zwiebel (gehackt)
  • 1 Tasse Cheddar-Käse (gerieben, kann durch Mozzarella oder Feta ersetzt werden)
  • 3 große Eier
  • 1/4 Tasse Pflanzenöl (kann durch Olivenöl ersetzt werden)
  • 1/4 Tasse Petersilie (gehackt, kann durch Basilikum oder Thymian ersetzt werden)
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Tasse geriebene Karotten
  • 1 Esslöffel Kräuter (Dill oder Schnittlauch für geschmackliche Variation)

Equipment

  • Backform

Method
 

Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor und lege eine Backform mit Backpapier aus.
  2. Reibe die Zucchini und drücke sie aus, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
  3. Mische das Mehl, Salz, Pfeffer, die Zwiebel und den Cheddar-Käse in einer großen Schüssel.
  4. Falte die entwässerte Zucchini unter die trockene Mischung, bis sie gut damit bedeckt ist.
  5. Verrühre die Eier, das Pflanzenöl und die Petersilie in einer separaten Schüssel. Kombiniere diese Mischung mit den trockenen Zutaten.
  6. Gieße die Mischung in die vorbereitete Form und glätte die Oberfläche mit einer Spachtel.
  7. Backe für 30-35 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.
  8. Lass die Form etwa 10 Minuten abkühlen, bevor du sie auf ein Gitter legst, um vollständig abzukühlen.
  9. Schneide sie in Stücke und genieße sie!