Die Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel bringt dir den Frühling direkt auf den Teller – saftiger Spargel, herzhafter Schinken und eine buttrige Quichebasis verschmelzen hier zu einem leichten, aromatischen Genuss. Für mich fühlt sich das Backen dieser Quiche immer ein bisschen nach lauer Maiabend und frischem Marktbesuch an. Mit jedem Biss schmeckst du die knackige Frische des grünen und weißen Spargels, eingebettet in einen cremigen Guss.
Ob zum entspannten Abendessen, fürs Brunch-Buffet oder zum Mitnehmen ins Büro: Diese Quiche ist vielseitig, unkompliziert und wunderbar vorzubereiten. Lass dich verführen vom Duft, wenn sie goldgelb aus dem Ofen kommt – und freu dich auf das satte Grün und Weiß im Anschnitt. Die Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel ist das perfekte Rezept für alle, die Frühlingsküche lieben.

Hilfreiche Küchenhelfer für die perfekte Spargelquiche
- Handrührgerät mit Knethaken – Damit lässt sich der Quicheteig gleichmäßig und schnell zusammenkneten, für eine feine, krümelige Konsistenz.
- Frischhaltefolie – Perfekt, um den Teig beim Kühlen vor dem Austrocknen zu schützen und später stressfrei auszurollen.
- Sparschäler – Unverzichtbar, um weißen Spargel gründlich zu schälen und zarte Stangen vorzubereiten.
- Großer Topf – Hier kochst du den Spargel, damit er nachher in der Quiche angenehm bissfest bleibt.
- Bemehlte Arbeitsfläche – Macht das Ausrollen des Teigs unkompliziert und verhindert, dass er klebt.
- Tarte- oder Quicheform (ca. 26 cm) – Gibt der Quiche die typische, appetitliche Form und sorgt für gleichmäßiges Backen.
- Backpapier und Hülsenfrüchte – Unverzichtbar fürs Blindbacken, damit der Boden knusprig bleibt und nicht aufgeht.
- Schneebesen – Zum Verquirlen von Sahne und Eiern – für einen wunderbar luftigen Guss in deiner Quiche.
Zutatenliste für die Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel
- Mehl – Die Basis für einen mürben, buttrigen Quicheteig.
- Salz – Bringt alle Aromen zum Leuchten und sorgt für einen ausgewogenen Geschmack.
- Eier – Spenden dem Teig Bindung und geben dem Guss eine cremige Textur.
- Butter – Macht den Quicheboden herrlich zart und aromatisch.
- Grüner Spargel – Sorgt für Farbe und eine leicht nussige Note in der Frühlingsquiche.
- Weißer Spargel – Bringt milde, feinherbe Frische und ein zartes Bissgefühl.
- Zucker – Betont den Spargelgeschmack und nimmt der Füllung etwas Bitterkeit.
- Schlagsahne – Garantiert einen besonders saftigen, samtigen Guss.
- Milch – Macht die Eiermasse cremiger und leichter.
- Pfeffer – Für eine feine, pikante Würzung im Guss.
- Muskatnuss (gerieben) – Gibt dem Guss leichten Tiefgang und einen Hauch Würze.
- Roher Schinken – Für würzige, deftige Akzente und einen tollen Aroma-Kick.
- Basilikum – Bringt Frische aufs fertige Stück und rundet das Frühlingsaroma perfekt ab.
See the recipe card below for the full list of ingredients and measurements.
Anleitung: Saftige Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel
- Vermenge Mehl, eine Prise Salz, ein Ei sowie kalte Butter in kleinen Stücken und etwas kaltes Wasser mit den Knethaken des Handrührgeräts, bis ein geschmeidiger Teig entsteht. Wickle ihn in Frischhaltefolie und lasse ihn im Kühlschrank ruhen, damit er nachher schön mürbe wird.
- Während der Teig kühlt, wäschst du den weißen Spargel, schälst ihn gründlich und schneidest die holzigen Enden ab. Den grünen Spargel ebenfalls waschen und von den Enden befreien. Teile alle Stangen in Hälften oder Drittel und gare sie kurz in sprudelndem Salzwasser mit einer Prise Zucker – sie sollen noch Biss behalten und duftet dabei richtig frisch und süßlich.
- Rolle den gekühlten Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund aus, bis er etwas größer als deine Quicheform ist. Lege die Form damit aus, drücke den Rand sanft an. Mehrfach mit einer Gabel einstechen, mit Backpapier belegen und mit Hülsenfrüchten füllen. Blindbacken, bis der Boden leicht golden und fest wird.
- Schlage Eier und Sahne gründlich auf, würze mit Salz, Pfeffer und Muskat. So entsteht später dieser samtige Guss, der alles zusammenhält. Rolle falls nötig nochmal Teig aus und lege ihn gleichmäßig in die Form, drücke erneut die Ränder leicht an.
- Vermische Schlagsahne, Milch und die restlichen Eier in einer Schüssel zu einer glatten Masse. Abschmecken nicht vergessen – Pfeffer, Salz und Muskatnuss verleihen dem Guss eine subtile Tiefe.
- Entferne Hülsenfrüchte sowie Backpapier vom Teigboden. Verteile den gegarten Spargel dekorativ auf der Form. Zupfe den Schinken in Stücke oder schneide ihn in Streifen und gib ihn über das Gemüse. Gieße nun die cremige Mischung darüber, sodass alles gut bedeckt ist. Die Quiche duftet schon jetzt verheißungsvoll, wenn sie für ihre finale Garzeit in den Ofen wandert.
- Nimm die Spargelquiche heraus und lasse sie ein paar Minuten abkühlen. Garniere mit frischem Basilikum – das hebt die Farben und setzt einen herrlichen Frischekick.
Tipps, typische Fehler und was du vermeiden solltest
Eine Quiche kann dich vor kleine Hürden stellen – keine Sorge, du schaffst das! Wichtig: Der Teig mag es kühl und schnell, sonst wird er klebrig. Ist dein Boden nach dem Backen matschig? Dann war vielleicht zu wenig blindgebacken oder die Form nicht richtig vorbereitet. Blindbacken mit Hülsenfrüchten verhindert Blasen und sorgt für die gewünschte Knusprigkeit – ein absolutes Muss! Auch der Spargel sollte nur kurz gegart werden, damit er knackig bleibt und in der Quiche nicht fad schmeckt. Der Guss ist am besten, wenn du kräftig abschmeckst und alles schön glatt rührst, damit keine Eiklumpen entstehen. Wenn der Rand zu dunkel wird, einfach mit Alufolie abdecken und weiterbacken. Und falls du – wie mir beim ersten Mal – mal ein Loch im Boden hast: Mit etwas übrigem Teig einfach flicken, bevor die Füllung hineinkommt!
Traumhafte Paarungen und clevere Varianten für Spargelquiche
Ein frischer Frühlingssalat – etwa mit Radieschen, Feldsalat oder Rucola – macht deine Spargelquiche komplett. Auch ein knuspriges Baguette passt wunderbar dazu, vor allem um den sahnigen Guss aufzunehmen. Zum Brunch mag ich die Quiche gern lauwarm und – für Gäste – mit einem Gläschen Weißwein wie Silvaner oder Sauvignon Blanc serviert.
Du kannst das Rezept etwas abwandeln: Für noch mehr Aroma knackige Walnüsse oder geriebenen Käse über die Quiche streuen, oder aber die Schinkenwürfel durch geräucherten Tofu für eine vegetarische Variante ersetzen. Mit ein paar halbierten Cherrytomaten bekommt die Quiche ein fruchtiges Upgrade. Magst du es leichter, nimm etwas mehr Milch und weniger Sahne – das schmeckt immer noch fein!
FAQs about Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel
Wie bewahre ich die Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel am besten auf?
Im Kühlschrank hält sich die Quiche abgedeckt ungefähr zwei Tage lang frisch. Zum Aufwärmen reicht ein kurzes Backen bei mittlerer Temperatur, damit sie wieder aromatisch und saftig wird. Auch kalt schmeckt sie angenehm würzig und bleibt schön mürbe.
Kann ich Spargel in der Spargelquiche mit anderem Gemüse ersetzen?
Ja, die Quiche lässt sich vielseitig anpassen: Zum Beispiel funktionieren auch Brokkoli, Zucchini oder Lauchkreise wunderbar – probiere ruhig aus, was du saisonal gerade verfügbar hast. Die Gussbasis bleibt dabei gleich und sorgt immer für eine cremige Textur.
Lässt sich die Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel einfrieren?
Das klappt grundsätzlich, wobei sich Konsistenz und Geschmack nach dem Auftauen leicht verändern können. Am besten frierst du die Quiche in Stücken ein und lässt sie langsam im Kühlschrank auftauen. Anschließend kurz im heißen Ofen aufbacken, damit sie wieder schön knusprig wird.
Abschließende Gedanken zur frühlingshaften Spargelquiche
An Tagen, an denen frisches Grün auf den Märkten lockt, gibt es bei uns fast immer Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel. Sie ist unkompliziert, lädt zum Teilen ein und bringt Saisonaromen mitten auf den Küchentisch. Probier sie einmal aus – vielleicht wird sie auch bei dir zum neuen Lieblingsrezept für die sonnigen Monate. Ein Stück davon, lauwarm serviert, ist für mich der Inbegriff von Frühlingsfreude aus der eigenen Küche.
Noch mehr leckere Rezepte
- Spargelsuppe aus Spargelschalen mit Salami-Chips und Crotons: Perfekt, um die frischen Spargelreste zu verwerten.
- Gemüse-Päckchen mit Mozzarella vom Grill: Ideal für ein sommerliches Grillfest mit frischem Gemüse.
- Rhabarberkuchen mit Streusel: Genießen diesen fruchtigen Kuchen als süßen Abschluss zu deiner Quiche.

Spargelquiche mit grünem und weißem Spargel
Ingredients
Equipment
Method
- Mehl, 1 Prise Salz, 1 Ei, Butter in Stückchen und 2 EL kaltes Wasser mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem Teig verkneten. In Frischhaltefolie wickeln und ca. 30 Minuten kalt stellen.
- Inzwischen weißen Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Grünen Spargel waschen, holzige Enden abschneiden. Alle Spargelstangen halbieren oder dritteln und in kochendem Salzwasser mit Zucker ca. 3 Minuten garen.
- Teig durchkneten und auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Kreis (ca. 35 cm Ø) ausrollen. Eine gefettete, mit Mehl ausgestäubte Tarteform (26 cm Ø) damit auslegen. Boden mit einer Gabel mehrmals einstechen, mit Backpapier belegen und Hülsenfrüchte einfüllen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 180 °C) auf der untersten Schiene ca. 15 Minuten blindbacken.
- 4 Eier und Sahne gründlich verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig abschmecken. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Kreis (ca. 30 cm Ø) ausrollen. In eine gefettete, mit Mehl ausgestreute Tarteform (26 cm Ø) geben, Rand leicht andrücken.
- Schlagsahne, Milch und restliche Eier in einer Schüssel verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
- Tarte aus dem Ofen nehmen, Hülsenfrüchte und Backpapier entfernen. Spargel auf der Tarte verteilen. Schinken in Streifen schneiden oder in Stücke zupfen und auf dem Gemüse verteilen. Sahne-Ei-Mischung einfüllen. Spargelquiche im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 180 °C/ Umluft: 160 °C) 35–45 Minuten backen.
- Spargelquiche aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und nach Belieben mit Basilikum garnieren.






